О музыке, любви и вредных мыслях…
Эту песню я впервые услышала пару дней назад, хотя песня довольно старая.
Она мне очень понравилась, особенно клип: по-осеннему романтичный, немного грустный и такой… сказочно-ассоциативный. Кусочки начала 19 века: Пушкин — парк— дуэль — беседка — детство — камин — балет — Андерсен — танцовщица — солдатик — пламя…
Под музыку осеннего дождя друг друга листья желтые целуют…
Д. Хмелев «Дотла»
Оловянное сердце
Самое главное в любой песне — это, конечно, стихи… Не какой-нибудь дебилизм по типу «хотела-летела, звонила-забыла, скучаю-страдаю, люблю-умираю», а вот так:
…Питалась ночь отчаяньем моим,
Глотала жадно, словно ветер дым,
Молитвы…
И вены, вздувшиеся на моем холсте,
Я мыслями вскрывал…
И мысли были те, как бритва…
Как метко сказано…
По лезвию мысли
Словом можно навредить — нас этому учили, мы знаем. Почему нас не учили следить за мыслями? Почему в прессе не трубят о том, что неправильные мысли — это очень опасно?
Что мыслью можно очень больно порезаться? Что всю душу можно исполосовать себе своими мыслями… Что ими можно довести себя до отчаяния и, что еще страшнее, до болезней, сумасшествия и даже до суицида.
Только мыслями! Своими собственными! Сорри за такой поворот…
Откуда берутся мысли?
Нет, не в нашей голове, а вообще? Может быть где-то на небе есть такая кухня, где готовят мысли? Как пирожки:) Одни с вареньем, другие с ядом… Тьфу, тьфу…
Скажи мне, что у тебя за мысли, и я тебе скажу, кто ты…
Мысли бывают не только острыми как бритва, но и очень тупыми, как бревно — тяжелыми, ленивыми и, как правило, незавершенными. Толку от них совсем мало — лежат мертвым грузом, занимают много места и тупо ГНЕТУТ.
Мне больно наблюдать, как люди живут внутри круговорота своих мыслей и буквально изматываются под их влиянием.
Как убрать острые и тупые предметы из головы?
Иногда достаточно просто сказать мысли: «Брысь отсюда, чтоб я тебя здесь больше не видел(а)!» Такой прием очень эффективен с теми мыслями, которые делают первую попытку проникнуть в голову.
Труднее с теми, кто там уже обустроился и чувствует себя как дома. Жалко, конечно, с ними расставаться — они к нам привыкли, мы к ним, но… Если хочешь спокойствия в доме, то придется попросить.
Действовать нужно как с непрошеными гостями — когда вежливо, когда жестко, когда обнять и выпроводить, когда ногой топнуть. Иногда приходится поступать грубо — до некоторых мыслей посыл только матом доходит (такую вот странную вещь заметила, да)…
Главное — смотреть мыслям, что называется, глаза в глаза, твердо держать взгляд и неотступно стоять на своем.
Страшные мысли
Иногда вылезает еще одна зараза — СТРАХ со своими глупыми вопросами: «А правда ли, что можно дальше жить без этой мысли? А вдруг что-нибудь случится?»
И действительно, а как бы я жила, если бы у меня не было этой мысли? Да прекрасно бы жила! Гораздо лучше, чем вместе с ней:)
Страх — он как бабка за дедку-дедка за репку, всегда к чему-нибудь привязан. Либо к болезненному опыту прошлого, либо к пугающему образу будущего. Эту цепочку можно отследить (мысль — образ/воспоминание — эмоция-страх), отвязать страх от фактов и связать все по-новой. Для этого у психологов есть много разных техник, да и в интернете море информации.
Хорошо помогают визуальные приемы. Особенно когда не получается поймать за хвост начальную мысль, потому что все мысли уже спутались в единый клубок вперемешку со страхами, обидами, болью и прочими чувствами, когда голова борется с сердцем, причина со следствием, а тело вообще уже не может понять, как в таком бардаке дальше работать.
Бриллиантовый страх на магните
Помню, у меня был такой случай. У меня был сильнейший страх, который огромным камнем лежал у меня на груди и не давал ни дышать, ни подняться. Я тогда пыталась его визуализировать, снимала тисками камень с груди и клала перед собой, чтобы расколоть и уничтожить.
Страх-камень был размером с чемодан и с него стекала грязюка. Мне захотелось его отмыть, и я в своих образах стала поливать его водой. Когда он заблестел как кусок золота, я взяла огромную кувалду и расколотила его вдребезги! Камень рассыпался на миллиарды бриллиантовых брызг и пространство вокруг меня засверкало радугой:)
Мне стало жалко выбрасывать такое богатство!
Тогда я придумала магнит, который притянул все бриллиантовые кристаллики обратно. В итоге, с того жесточайшего страха остался у меня в памяти драгоценный камень. Размером с чемодан. На магните…
В диалоги не вступать!
Сейчас я стараюсь поступать с подступающими страхами так же, как и с неугодными мыслями. Как только чувствую, что внутри меня поднимается страх, говорю ему: «Чего вылез? Иди отсюда, кормить я тебя больше не собираюсь».
Он мне в ответ: «А вдруг? И как же ты тогда?»
На что я пожимаю плечами и отвечаю, что теперь у меня, помимо старого опыта, есть еще и новые принципы, которым я стараюсь следовать. И страх тут уже вообще ни при чем! От слова СОВСЕМ! Что называется, всем спасибо, все свободны.
Короче, со страхом действовать также, как с мыслями — смотреть ему глаза в глаза, в диалоги не вступать, энергии не давать, и твердо стоять на своем!
На своем осознанном выборе.
Сквозь боль и слезы
Воспринимаем жизнь через уставший мозг,Измотанное тело, боль и слезы,Через обман, кредиты и неврозы,И…
Откуда такая уверенность?
Раньше мне казалось, что я довольно-таки уверенный в себе человек. Но после нескольких…
Как сдуть хаос в голове
Хаосы бывают маленькие, средние и большие Хаосы раздуваются или сдуваются в зависимости от…
Как много я наделала ошибок
Как много я наделала ошибок, Служа уму, Который КТО-ТО мне настроил. Причем совсем…
Это правда. В начале всего должен быть СВОЙ осознанный выбор. Решение обязательно приходит, как результат этого выбора…
Обида
Обида, слышишь, нам не по пути.
Себе в друзья другого ты найди.
И злостью сердце мне не береди,
Давно живёт Любовь в моей груди!
Меня ты днём и ночью обходи
И уговоров, глупых, не веди…
В Душе взрастила я без суеты
ДобРА и РАдости цветы!
И говорю – У-РА! – я по утрам,
Что новый день Дарован мне и нам!
Мечты пускаю смело по волнам,
Открыто улыбаясь чудесам!